Conoce los sorprendentes beneficios de las Semillas de Papaya

 
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Las semillas de papaya son fabulosas, pueden cuidar de nuestro hígado, limpiar nuestro intestino y evitar infecciones estomacales ya que son antibacterianas, son ricas en enzimas proteolíticas las cuales mejoran nuestra salud intestinal, protegen nuestros riñones de infecciones y además impiden que nuestro organismo absorba grasas en exceso ayudando acelerar el metabolismo.

La papaya es una fruta cuyos beneficios y propiedades la convierten en un alimento ideal para el estómago no solo nos aporta calcio, fibra, fósforo, hierro, papaína, tiamina, niacina y vitaminas,  sino que es ideal para mejorar el funcionamiento del tracto intestinal, del sistema inmunológico y la absorción de grasas.

Pero muchos no saben los beneficios que aportan las semillas de la papaya y las desechamos, es por esta razón que te contaremos sus beneficios y como utilizarlas para cuidar tu salud intestinal y digestiva.

Semillas de papaya para la mucosa intestinal

Tienen propiedades antibacterianas, anti inflamatorias, inhibe la acidez gástrica y reduce el volumen de los jugos gástricos, el extracto de las semillas mata la salmonella, los estafilococos y otras infecciones ya que contiene polifenoles, alcaloides y flavonoides que pueden ejercer un efecto protector sobre la mucosa gástrica.

Para mejorar la digestión y eliminar esos incómodos parásitos solo debes masticar 7 semillas de papaya tres veces al día.

Semillas de papaya para purificar los riñones

Solo necesitas de 6 a 8 semillas de papaya. Si deseas tratar algún problema de riñón como infecciones o tienes problemas de insuficiencia renal, muele las 7 semillas en un vaso de té de cola de caballo recién hecho y bébelo tibio con unas gotas de limón en ayunas. Evita consumir leche de vaca, chocolates, café.

Semillas de papaya para quemar grasa

Si deseas bajar de peso, nada mejor que las semillas de papaya, impide que el organismo absorba grasas en exceso, acelera tu metabolismo y evita que se ponga lento, contribuyendo a la pérdida de peso.

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Tres sencillos trucos para perder peso comiendo semillas de papaya

Antes de mencionarlos, te recordamos que es importante tener paciencia ya que los resultados se irán dando con el tiempo. Cabe recordar además, que para notar los resultados hay que llevar una dieta saludable y realizar ejercicios frecuentemente.

Truco #1 Todos los días en ayunas, come 12 semillas de papaya acompañadas por un té de toronja. Realiza este remedio durante 15 días seguidos y descansa otros 15.

Truco #2 De nuevo en ayunas, agrégale 15 semillas de papaya a un vaso de jugo de toronja y bébelo tragando las semillas como si se tratara de pastillas. Este jugo además de ayudarte a combatir los excesos de grasa, también contribuye a una mejor digestión.

Truco #3 El último truco para aprovechar los beneficios de las semillas de papaya consiste en machacar unas cuantas semillas y agregarlas a las ensaladas o las vinagretas. Sentirás un sabor picante parecido al de la mostaza, así que sólo debes evitar excederte.

Semillas de papaya para cuidar el hígado

En casos de cirrosis hepática, pueden funcionar como un tratamiento alternativo. Deben molerse 5 semillas de papaya y a la mezcla se le añade una cucharada de limón, debe consumirse 2 veces al día, por un periodo de un mes.

Estas cualidades aumentan de forma considerable si además se consumen con infusión de diente de león o de alcachofera.

Sin duda alguna las semillas de papaya son fantásticas para nuestra salud lo ideal es que las consumas a diario y seas constante así notarás los beneficios.

Súper semillas que transformarán tu vida


Por Meghan Telpner / Blogs Natural news

Traducido por @dacha1953 

A medida que más y más personas se dan cuenta de los problemas de salud causados por la dieta moderna  y su dependencia de la comida procesada, se hacen cada día más populares las dietas que contienen alimentos integrales.

Estas dietas se enfocan en alimentos que se preparan a partir de su estado natural, tales como las verduras frescas y los cereales integrales. Buena parte de estas dietas incluyen semillas; de las cuales te mostramos siete de las más nutritivas y saludables.

Semillas de Chía

Las semillas de chía, una planta herbácea nativa de Centro América, se pueden agregar fácilmente a una variedad de platos como la avena, batidos o incluso sopas y guisos sin variar su gusto, ya que tienen muy poco sabor. En cambio le sobra un montón de proteínas, hierro, fibra y potasio para aumentar los niveles de energía y ayudar a perder peso. (N del T: La chía es uno de los vegetales con mayor concentración de ácido graso alfa-linolénico omega 3). (1)

Semillas de Lino

Bien molidas, resultan un magnífico acompañante para productos horneados y la avena; con un aporte increíblemente saludable. Sus ácidos grasos Omega 3 ayudan a reducir los niveles de presión arterial y colesterol. También se ha demostrado que ayudan a equilibrar las hormonas femeninas, por lo que mejora la salud de la mujer. (2)

Semillas de Cáñamo

Las semillas de cáñamo son cada vez más populares entre las personas conscientes de la importancia que tiene el cuidado de la salud. Esto se debe, además de sus ácidos grasos Omega-3, a que contienen proteínas vegetales y fibra. Adicionalmente estas semillas son ricas en vitamina E, cuyo consumo regular mejora la salud y apariencia de la piel, el cabello y las uñas; y por si fuera poco es, además, un poderoso antioxidante. (3)

Semillas de Calabaza

Las semillas de calabaza son uno de los aperitivos naturales más saludables. Lo que tiene a la mayoría de la gente tan emocionada con el consumo regular de estas semillas es su gran aporte de magnesio; un nutriente que ha recibido mucha cobertura de la prensa en los últimos tiempos por su importancia para los músculos, los huesos y la salud del corazón. (4)

Semillas de Sésamo

Son un elemento básico de la cocina asiática, y son tan pequeñas que se pueden añadir de forma discreta a casi cualquier plato. Su excelencia radica en que son una rica fuente de calcio; y esto las convierte en una opción atractiva para las personas que no toleran el calcio de origen lácteo. (5)

Semillas de Girasol

Otro bocadillo súper saludable, como muchas de las semillas que contienen altas cantidades de proteínas, grasas saludables y fibra. Pero además, son también ricas en un aminoácido llamadofenilalalina, el cual se ha demostrado que mejora la salud del cerebro, por lo cual se utiliza ampliamente en el tratamiento de problemas como la depresión leve. (6)

Semillas de Papaya

Muchas personas rechazan las semillas de papaya debido a su fuerte sabor a pimienta. Sin embargo, bien vale la pena utilizarlas molidas como sustituto de la pimienta; ya que son ricas en ácido oleico que protege el organismo contra el cáncer. (7)

El consumo regular de semillas como nos ayuda a desprendernos más rápido de los alimentos procesados responsables de muchos problemas de salud.